Ich hasse es wenn ich tagelang viel zu viel gegessen habe.
Am Ende von sowas merke ich immer wie ekelhaft Essen eigentlich ist
und ich fühle mich innerlich total verklebt irgendwie.
Ich wäre gerne leer.


Morgen gehts also wieder los.

2-4-6-8-Diät:

 

Dauer: 8 Tage

Durchführung: 

1. Tag = 200 kcal. | 2. Tag = 400 kcal. | 3. Tag = 600 kcal. | 4. Tag = 800 kcal.

5. Tag = 200 kcal. | 6. Tag = 400 kcal. | 7. Tag = 600 kcal. | 8. Tag = 800 kcal.

Zu beachten: Ich glaube man sollte sich wirklich an die Kalorienangaben halten also nicht mehr aber auch nicht weniger kcal zu sich nehmen!

Gewichtsverlust: bis zu 4 Kilo

 

 

Ist zu schaffen denke ich. Ich freu mich drauf.

 

Gott ich würde mich jetzt so gerne aufschlitzen. Aber wir haben morgen Sport in der Schule. Ich will meinen Mitschülerinnen keine frischen Schnitte antun. Also bis Dienstag durchhalten!

- Leo, xx