Mittwoch, 13. Februar 2013

Im Moment läuft es wieder nicht so gut mit dem Abnehmen.
Ich ärger mich, weil ich nicht weiß, woran das liegt!
Ich hab schon wieder diesen mgea Appetit und ich schaffe
es kaum etwas dagegen zu machen.
Ich hab da natürlich auch mit meiner Psychologin drüber
gesprochen und sie sagte zu mir, dass sie das schon 
verstehen kann, warum das für mich so schwer ist.
Es ist so, dass seit meiner Kindheit 'Essen' ein Zeichen
für ''Glück'' war. Das heißt für meinen Körper heißt es
Essen = glücklich sein. Und da das, wie gesagt, schon 
seit meiner Kindheit so ist, ist es für mich natürlich sehr
schwer davon los zu kommen. Man kann ja nicht einfach
von einem Tag auf den anderen eine jahrelange Gewohnheit
ablegen. Das kann man auch gut mit dem Rauchen 
vergleichen.
Jedenfalls meinte meine Psychologin, dass ich quasi einen
Ersatz finden muss. Irgendeine andere Möglichkeit, die 
das Essen ersetzt und mich in gewisser Weise ''befriedigt''
sag ich mal, auch wenn das komisch klingt.
Sie meinte, wenn das für mich das Rauchen ist, ist das
ihretwegen erstmal okay. Auch wenn das therapeutisch
nicht so toll ist, jemanden zum Rauchen zu raten.
Solange ich abnehme, sei es gut, weil das eigentlich das
Wichtigste an der ganze Sache ist.

- Leo, xx

1 Kommentar:

  1. Du bist schön wie du bist. :-)

    http://xkissmehardbeforeyougo.blogspot.de/ Neuer Bloglink, hab den alten gelöscht. xoxo

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